Lapis ←
Lapis

ভাষা

ভৈষজ্যগুরু বুদ্ধ ও বিজ্ঞান

ধ্যান, মন্ত্র, সহানুভূতি, প্লাসেবো এবং সঙ্গীত সম্পর্কে গুরুতর গবেষণায় কী বলা হয় এবং কী বলা হয় না।

আগে এটা পড়ো

  • কোনদিন কোনো চিকিৎসা বন্ধ করবেন না, কোনো আধ্যাত্মিক অনুশীলন, মন্ত্র বা কোনো বস্তুকে নিয়ে কোনো চিকিৎসা প্রত্যাখ্যান করবেন না।
  • অনুশীলন যত্নের সাথে যেতে পারে। এটি এর প্রতিস্থাপন করে না। যদি সন্দেহ হয়, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
  • এই পাতায় গবেষণার সংক্ষিপ্ত বিবরণ এবং তাদের প্রমাণের স্তর দেওয়া হয়েছে।

এই পৃষ্ঠাটি কিভাবে পড়তে হয়

প্রতিটি প্রশ্নের মধ্যে একটি এই চারটি রায়ের মধ্যে একটিঃ

  • প্রদর্শিত অনেক গুরুতর গবেষণা একই দিকে নির্দেশ করে। এর প্রভাব প্রায়ই সামান্য।
  • প্রদর্শিত হয়নি গবেষণায় কোন স্পষ্ট প্রভাব নেই।
  • অজানা জানা যায়নি পর্যাপ্ত গবেষণা আছে।
  • প্রদর্শিত ঝুঁকি গুরুতর তথ্য স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক বলে মনে করা হচ্ছে।

প্রতিটি উৎস PubMed, চিকিৎসা গবেষণার পাবলিক ডাটাবেস লিঙ্ক।

গবেষণায় কী বলা হয়েছে

অজানা

ভৈষজ্যগুরু বুদ্ধ অনুশীলন (মন্ত্র, ভিজ্যুয়ালাইজেশন, উপহার) কি স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে?

কোন ক্লিনিকাল ট্রায়াল এটি অধ্যয়ন করেনি। PubMed এ, এটি সম্পর্কে একমাত্র কাগজটি স্বাস্থ্যকর্মীদের জন্য একটি প্রতিফলন পয়েন্ট, কোন পরিমাপ এবং কোন নিয়ন্ত্রণ গ্রুপ নেই। সুতরাং আমরা জানি না এটি স্বাস্থ্যের উপর নিজস্ব প্রভাব আছে কিনা।

সূত্র

  • Sacamano & Paproski, Journal of Religion and Health, 2020 (theory paper, no trial) — PubMed · DOI

প্রদর্শিত

ধ্যান কি উদ্বেগ, বিষণ্নতা বা ব্যথা কমাতে সাহায্য করে?

ক্ষুদ্র থেকে মাঝারি প্রভাব, কিন্তু অন্যান্য সক্রিয় চিকিত্সা (দ্রব্য, ব্যায়াম, থেরাপি) এর চেয়ে ভাল নয়। ঘুম, মনোযোগ বা ওজন উপর কোন প্রভাব দেখানো হয়নি। দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা জন্য প্রমাণ নিম্ন মানের।

সূত্র

  • Goyal et al., JAMA Internal ঔষধ, 2014 (meta-analysis, 47 trials, 3 515 participants) — PubMed · DOI
  • Hilton et al., Annals of Behavioral ঔষধ, 2017 (meta-analysis, 38 trials) — PubMed · DOI

অজানা

ধ্যান কি রোগ নিরাময় করে?

২০০৭ সালের বড় পর্যালোচনা বলছে যে কোন সুনির্দিষ্ট সিদ্ধান্ত সম্ভব নয়ঃ অধিকাংশ গবেষণার মানের কম। রক্তচাপ কমেছে, কিন্তু ছোট, দুর্বল গবেষণায়।

সূত্র

  • Ospina et al., AHRQ প্রমাণ Report, 2007 (813 studies reviewed) — PubMed

প্রদর্শিত

অনুকম্পা নিয়ে চিন্তা করা কি মানুষের অনুভূতিকে উন্নত করে?

অংশগ্রহণকারীরা জানিয়েছেন, তারা হতাশার, উদ্বেগের এবং নিজেদের প্রতি ভালোবেসে কম অনুভব করছেন। কিন্তু এগুলি প্রায়শই কম থেকে মাঝারি মানের ছোট গবেষণায় প্রশ্নপত্র।

সূত্র

  • কিরবি এবং সহকর্মীরা, আচরণগত থেরাপি, ২০১৭ (মেটা-অ্যানালিসিস, ২১টি পরীক্ষা) — PubMed · DOI
  • Galante et al., Journal of Consulting and Clinical Psychology, 2014 (meta-analysis, 22 trials) — PubMed · DOI

অজানা

ধীরে ধীরে মন্ত্র পাঠ করা কি হৃদয়ের জন্য ভালো?

এক মিনিটে প্রায় ছয়টি শ্বাসের মধ্যে একটি মন্ত্র বা রোজারি পাঠ করা শ্বাস এবং হৃদরোগের গতিকে সমন্বয় করে। এটি একটি পরীক্ষাগারে ২৩ জন সুস্থ প্রাপ্তবয়স্কের মধ্যে পরিমাপ করা হয়েছিল। এটি স্বাস্থ্য রক্ষা করে কিনা তা অজানা।

সূত্র

  • বার্নার্ডি এবং তার সহকর্মীরা, BMJ, ২০০১ (২৩ জন সুস্থ প্রাপ্তবয়স্ক) — PubMed · DOI

প্রদর্শিত

সঙ্গীত কি চাপ কমিয়ে দেয়?

শারীরিক চাপ, হৃদস্পন্দন, রক্তচাপ, এবং অন্যান্য শরীরের পরিমাপের ক্ষেত্রে, সঙ্গীত শুনতে শারীরিক অস্ত্রোপচারের আগে উদ্বেগ কমাতে পারে, কিন্তু অনেক গবেষণায় পক্ষপাতিত্বের ঝুঁকি রয়েছে।

সূত্র

  • de Witte et al., Health Psychology Review, 2020 (2 meta-analyses, 104 trials, 9 617 participants) — PubMed · DOI
  • Bradt et al., Cochrane Review, 2013 (26 trials, 2 051 participants) — PubMed · DOI

প্রদর্শিত হয়নি

প্লেসবো ইফেক্ট কি রোগ নিরাময় করে?

সাধারণভাবে কোন গুরুত্বপূর্ণ ক্লিনিক্যাল প্রভাব নেই। এটি এখনও মানুষের অনুভূতি পরিবর্তন করতে পারে, প্রধানত ব্যথা এবং বিষণ্নতা। এমনকি একটি খোলাখুলি দেওয়া প্লাসবে ("এটি একটি প্লাসবে") ইরেটিভ ইন্টোরাল সিন্ড্রোমের রোগীদের সাহায্য করেছিলঃ একটি আশাব্যঞ্জক নেতৃত্ব, কিন্তু গবেষণাটি তরুণ।

সূত্র

  • Hróbjartsson & Gøtzsche, Cochrane Review, 2010 (234 trials) — PubMed · DOI
  • Kaptchuk et al., PLoS ONE, 2010 (80 patients) — PubMed · DOI
  • von Wernsdorff et al., Scientific Reports, 2021 (meta-analysis, 11 trials) — PubMed · DOI

প্রদর্শিত হয়নি

অসুস্থ ব্যক্তির জন্য দূর থেকে প্রার্থনা করা কি তাকে সুস্থ করে?

১,৮০২ জন হৃদরোগ রোগীর একটি বড় পরীক্ষায়, অন্য ব্যক্তিদের প্রার্থনা জটিলতায় কিছুই পরিবর্তন করেনি। যারা জানতেন যে তাদের জন্য প্রার্থনা করা হয়েছিল তাদের কিছুটা বেশি ছিল। কোক্রেন পর্যালোচনা কোনও সুস্পষ্ট প্রভাব খুঁজে পায় না।

সূত্র

  • Benson et al., American Heart Journal, ২০০৬ (STEP ট্রায়াল, ১,৮০২ জন রোগী) — PubMed · DOI
  • Roberts et al., Cochrane Review, 2009 (10 trials, 7 646 patients) — PubMed · DOI

প্রদর্শিত ঝুঁকি

পরিবর্তনীয় ঔষধ কি চিকিৎসা পদ্ধতির পরিবর্তে চিকিৎসা ব্যবস্থা গ্রহণ করতে পারে?

নিরাময়যোগ্য ক্যান্সারের রোগীদের ক্ষেত্রে, শুধুমাত্র বিকল্প ঔষধ বেছে নেওয়ার ফলে মৃত্যুর ঝুঁকি ২.৫ গুণ বেশি (মুক্ত অবস্থায় স্তন ক্যান্সারের ক্ষেত্রে ৫.৭ গুণ বেশি) ।

সূত্র

  • জনসন এবং সহকর্মীরা, ন্যাশনাল ক্যান্সার ইনস্টিটিউট জার্নাল, ২০১৮ (840 রোগী) — PubMed · DOI

সংক্ষেপে

ধ্যান, সহানুভূতি এবং সঙ্গীত মানুষকে একটু কম চাপ অনুভব করতে সাহায্য করতে পারে। কোন গবেষণায় দেখা যায় না যে একটি মন্ত্র, একটি মূর্তি বা একটি রীতিনীতি একটি রোগ নিরাময় করে। যদি অনুশীলন আপনাকে ভাল করে, তবে এটি যত্নের পাশে, কখনই তার জায়গায় নেই।

২০২৬ সালের ৩০ অক্টোবর প্রকাশিত প্যাবমেডের তথ্য।

পর্যবেক্ষণ করা ফলাফল

ফলাফলগুলি অধ্যয়ন করা এক্সট্রাক্ট, জনসংখ্যা এবং শর্তগুলিকে নিয়ে আসে, স্বয়ংক্রিয়ভাবে একটি বিপণন করা পণ্য, চা বা বাড়ির রেসিপি নয়।