Lapis ←
Lapis

Хэл

Оточ Манла бурхан ба шинжлэх ухаан

Тэтгэврийн судалгаагаар медитаци, мантра, өрөвдлөл, плацебо, хөгжмийн талаар юу гэж хэлээгүй вэ?

Эхлээд үүнийг уншина уу

  • Эмчилгээг хэзээ ч зогсоохгүй, сүнслэг арга зүй, мантра эсвэл эд зүйлээс шалтгаалан тусламж үзүүлэхээс татгалздаггүй.
  • Тренинг нь тусламжтайгаар явагдана. Энэ нь түүнийг орлуулахгүй.
  • Энэ хуудас нь судалгааны дүн болон тэдгээрийн баримтын түвшингг товчлуулж байна.

Энэ хуудсыг хэрхэн унших вэ

Бүх асуултад дөрвөн шийдвэр гаргадаг:

  • Өргөдсөн Олон судалгааны үр дүн нь ч тийм ч бага байдаг.
  • Нэвтрүүлэг Судалгаа байдаг бөгөөд тодорхой үр дүнг үзүүлдэггүй.
  • Мэдээгүй Энэ талаар тодорхой судалгаа байхгүй.
  • Хатуулалтын үзүүлэлт Эрүүл мэндэд аюултай болохыг ноцтой мэдээлэл харуулж байна.

Бүх эх сурвалж нь PubMed-д холбогдсон байна.

Судалгаанаас юу гэж үзэв

Мэдээгүй

Оточ Манла бурхан практик (мантра, дүрслэл, бэлэг) эрүүл мэндэд нөлөөлж байна уу?

Энэ нь эмнэлгийн туршилтын нэг ч удаа судалгаанд хүрээгүй. PubMed-д энэ талаарх цорын ганц нийтлэл нь эрүүл мэндийн ажилтнуудын сэтгэгдэл, хэмжилт, хяналтын хэсэггүй. Тиймээс энэ нь эрүүл мэндэд өөрийн гэсэн нөлөөтэй эсэхийг бид мэдэхгүй.

Эх сурвалж

  • Sacamano & Paproski, Journal of Religion and Health, 2020 (theory paper, no trial) — PubMed · DOI

Өргөдсөн

Ухаалагдан санаа зовлонг, сэтгэл зүйн зовлон, өвдөлт багасгаж байна уу?

Хөдөлмөр нь бага, дунд зэргийн нөлөөтэй боловч бусад идэвхтэй эмчилгээ (хамаглал, биеийн тамир, эмчилгээ) -ээс ч илүү сайн биш. Хөдөлмөр, анхаарал, жинд ямар ч нөлөө үзэгдэхгүй.

Эх сурвалж

  • Goyal et al., JAMA Internal Эмчилгээ, 2014 (meta-analysis, 47 trials, 3 515 participants) — PubMed · DOI
  • Hilton et al., Annals of Behavioral Эмчилгээ, 2017 (meta-analysis, 38 trials) — PubMed · DOI

Мэдээгүй

Зөнчлон сэтгэлийг эмчлэх үү?

2007 оны том үзлэгт тодорхой дүгнэлт гаргах боломжгүй гэж хэлж болно: ихэнх судалгаа нь чанаргүй. Ардшийн даралтын бууралт ажиглагдсан боловч жижиг, сул судалгаагаар.

Эх сурвалж

  • Ospina et al., AHRQ Гэрэл Report, 2007 (813 studies reviewed) — PubMed

Өргөдсөн

Танд өрөвдсөн сэтгэл санааг нь бодоход хүргэдэг үү?

Үүнд оролцогчид сэтгэл зүйн хувьд бага, санаа зовж, өөртөө илүү сайн ханддаг гэж мэдэгддэг. Гэхдээ эдгээр нь анкетаар, ихэвчлэн бага ба дунд зэргийн судалгаагаар байдаг.

Эх сурвалж

  • Кирби болон бусад нь, зан заншилны эмчилгээ, 2017 (мета-анализ, 21 туршилтын) — PubMed · DOI
  • Galante et al., Journal of Consulting and Clinical Psychology, 2014 (meta-analysis, 22 trials) — PubMed · DOI

Мэдээгүй

Хурдан удаан уншсан нь зүрх сэтгэлэд сайн уу?

Нэг минутын 6 удаа мантра эсвэл алтан нуруу уншсан нь амьсгал, зүрхний ритмийг зохицуулдаг.

Эх сурвалж

  • Бернарди болон бусад, BMJ, 2001 (23 эрүүл хүн) — PubMed · DOI

Өргөдсөн

Хөгжим нь стрессийг бууруулдаг уу?

Хөгжим сонсох нь эмчилгээ хийхийн өмнө санаа зовохлыг багасгах боломжтой боловч олон судалгааны үр дүнгээр тасалганы эрсдэл үүсэх нь бий.

Эх сурвалж

  • de Witte et al., Health Psychology Review, 2020 (2 meta-analyses, 104 trials, 9 617 participants) — PubMed · DOI
  • Bradt et al., Cochrane Review, 2013 (26 trials, 2 051 participants) — PubMed · DOI

Нэвтрүүлэг

Плацебогийн нөлөө нь өвчнөөс сэргийлдэг үү?

No important clinical effect in general. It can still change what people feel, mainly pain and nausea. Even a placebo given openly ("this is a placebo") helped patients with irritable bowel syndrome: a promising lead, but the research is young.

Эх сурвалж

  • Hróbjartsson & Gøtzsche, Cochrane Review, 2010 (234 trials) — PubMed · DOI
  • Kaptchuk et al., PLoS ONE, 2010 (80 patients) — PubMed · DOI
  • von Wernsdorff et al., Scientific Reports, 2021 (meta-analysis, 11 trials) — PubMed · DOI

Нэвтрүүлэг

Асуудалт байхдаа өвчтэй хүний төлөө залбирах нь эдгэрдэг үү?

1,802 зүрхний мэс заслын эмчтэй хамрагдсан нэг том туршилтын үеэр бусад хүмүүсийн залбирсан нь эмзэгтэд ямар ч өөрчлөлт хийхгүй байсан.

Эх сурвалж

  • Benson et al., American Heart Journal, 2006 (STEP туршилтын 1,802 өвчтөн) — PubMed · DOI
  • Roberts et al., Cochrane Review, 2009 (10 trials, 7 646 patients) — PubMed · DOI

Хатуулалтын үзүүлэлт

Эмчилгээний орчин нь альтэрнатив эмчилгээ байж болох уу?

Давшлын хорт хавдартай өвчтөнд зөвхөн гадаад эмчилгээг сонгох нь үхлийн эрсдэл 2.5 дахин их (хөхний хорт хавдар 5. 7 дахин)тай холбоотой байсан.

Эх сурвалж

  • Johnson et al., Journal of the National Cancer Institute, 2018 (840 өвчтөн) — PubMed · DOI

Товчхондоо

Зүрхлэх, өрөвдсөн сэтгэл, хөгжмийн урлаг нь хүн бага зэрэг стресстэй байхын тулд туслах болно.

PubMed-д 2026 оны 10 дугаар сарын 30-ны өдөр мэдээлсэн эх сурвалж.

Байгуулсан үзэгдэл

Үр дүн нь судалсан ургамлын бүтээгдэхүүн, хүн ам, нөхцөл байдлыг хөндөж, автомат бус зах зээлд оруулсан бүтээгдэхүүн, цай эсвэл гэр бүлийн рецепт биш.