Lapis ←
Lapis

ພາສາ

ພຣະພຸດທະເຈົ້າແຫ່ງການແພດ ແລະວິທະຍາສາດ

ສິ່ງທີ່ການສຶກສາທີ່ຈິງໃຈເວົ້າ ແລະບໍ່ເວົ້າ ກ່ຽວກັບການດວງຄິດ, ຄໍາປຶກສາ, ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ຢາເສບຕິດແລະເພງ.

ອ່ານກ່ອນ

  • ບໍ່ເຄີຍຢຸດການປິ່ນປົວທາງດ້ານການແພດ, ແລະບໍ່ເຄີຍປະຕິເສດການຮັກສາ, ຍ້ອນການປະຕິບັດທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານ
  • ການ ອອກ ແບບ ສາມາດ ໄປ ພ້ອມ ກັບ ການ ຮັກສາ ຄວາມ ປອດ ໄພ. ມັນ ບໍ່ ໄດ້ ຮັບ ການ ປ່ຽນ ແປງ ມັນ. ຖ້າ ມີ ຄວາມ ສົງ ໄສ, ໃຫ້ ສົນທະນາ ກັບ ທ່ານ ຫມໍ.
  • ຫນ້າ ນີ້ສະຫຼຸບການສຶກສາແລະລະດັບຫຼັກຖານຂອງພວກເຂົາ.

ວິທີການອ່ານ ຫນ້າ ນີ້

ແຕ່ລະ ຄໍາ ຖາມໄດ້ຮັບ ຄໍາ ຕັດສິນ 4 ຄໍາ ດັ່ງນີ້:

  • ສະແດງ ການສຶກສາທີ່ສໍາຄັນຫຼາຍໆຄັ້ງ ກໍສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ຜົນກະທົບແມ່ນພຽງເລັກນ້ອຍ.
  • ບໍ່ສະແດງ ການສຶກສາມີຢູ່ແລະບໍ່ສະແດງຜົນທີ່ຈະແຈ້ງ.
  • ບໍ່ຮູ້ ບໍ່ ມີ ການ ສຶກສາ ພຽງພໍ ທີ່ ຈະ ຮູ້.
  • ຄວາມສ່ຽງທີ່ສະແດງ ຂໍ້ມູນທີ່ຈິງໃຈສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ສຸຂະພາບ.

ແຕ່ລະແຫຼ່ງເຊື່ອມຕໍ່ກັບ PubMed, ຖານຂໍ້ມູນສາທາລະນະຂອງການສຶກສາທາງການແພດ.

ສິ່ງທີ່ການສຶກສາເວົ້າວ່າ

ບໍ່ຮູ້

ພຣະພຸດທະເຈົ້າຂອງການປະຕິບັດການແພດ (mantra, visualization, ການສະ ເຫນີ) ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບບໍ?

ບໍ່ມີການທົດລອງທາງຄລີນິກໃດໆໄດ້ສຶກສາມັນ. ໃນ PubMed, ບົດຂຽນດຽວກ່ຽວກັບມັນແມ່ນບົດຄວາມສະທ້ອນໃຫ້ແກ່ພະນັກງານສຸຂະພາບ, ໂດຍບໍ່ມີການວັດແທກແລະບໍ່ມີກຸ່ມຄວບຄຸມ. ສະນັ້ນພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ວ່າມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງຫຼືບໍ່.

ແຫຼ່ງຂ່າວ

  • Sacamano & Paproski, Journal of Religion and Health, 2020 (theory paper, no trial) — PubMed · DOI

ສະແດງ

ການ ສຶກ ສາ ຈະ ຊ່ວຍ ຫຼຸດຜ່ອນ ຄວາມ ກັງ ວົນ, ຄວາມ ເສົ້າ ສະຫລົດ ໃຈ ຫຼື ຄວາມ ເຈັບ ປວດ ບໍ?

ຜົນກະທົບຂະຫນາດນ້ອຍ ຫາປານກາງ, ແຕ່ບໍ່ດີກວ່າການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບອື່ນໆ (ຢາ, ການອອກກໍາລັງກາຍ, ການປິ່ນປົວ). ບໍ່ມີຜົນກະທົບທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນກ່ຽວກັບການນອນ, ຄວາມສົນໃຈຫຼືນ້ ໍາ ຫນັກ. ສໍາລັບອາການເຈັບປວດເປັນປະຈໍາແມ່ນມີຄຸນນະພາບຕ່ໍາ.

ແຫຼ່ງຂ່າວ

  • Goyal et al., JAMA Internal ຢາ, 2014 (meta-analysis, 47 trials, 3 515 participants) — PubMed · DOI
  • Hilton et al., Annals of Behavioral ຢາ, 2017 (meta-analysis, 38 trials) — PubMed · DOI

ບໍ່ຮູ້

ການ ສຶກ ສາ ຈະ ປິ່ນ ປົວ ພະຍາດ ໄດ້ ບໍ?

ການທົບທວນຄືນໃຫຍ່ຂອງປີ 2007 ກ່າວວ່າ ບໍ່ມີຂໍ້ສະຫຼຸບທີ່ຫມັ້ນຄົງທີ່ເປັນໄປໄດ້: ການສຶກສາສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມີຄຸນນະພາບທີ່ບໍ່ດີ. ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນເລືອດໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນ, ແຕ່ໃນການສຶກສານ້ອຍໆ, ທີ່ອ່ອນແອ.

ແຫຼ່ງຂ່າວ

  • Ospina et al., AHRQ ການພິສູດ Report, 2007 (813 studies reviewed) — PubMed

ສະແດງ

ການ ສຶກ ສາ ດ້ວຍ ຄວາມ ເມດ ຕາ ຈະ ປັບ ປຸງ ຄວາມ ຮູ້ ສຶກ ຂອງ ຄົນ ບໍ?

ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມລາຍງານວ່າມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ທັນຮູ້ສຶກເສົ້າໂສກ, ບໍ່ມີຄວາມກັງວົນ ແລະມີຄວາມອ່ອນໂຍນຕໍ່ຕົນເອງ. ແຕ່ພວກນີ້ແມ່ນແບບສອບຖາມ, ໃນຫຼາຍຄັ້ງໃນການສຶກສາຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ມີຄຸນນະພາບຕ່ໍາ ຫາປານກາງ.

ແຫຼ່ງຂ່າວ

  • Kirby et al., ການປິ່ນປົວພຶດຕິ ກໍາ, 2017 (ການວິເຄາະແບບໃຫຍ່, ການທົດລອງ 21) — PubMed · DOI
  • Galante et al., Journal of Consulting and Clinical Psychology, 2014 (meta-analysis, 22 trials) — PubMed · DOI

ບໍ່ຮູ້

ການ ຮ້ອງ ຄໍາ ຄໍາ ເວົ້າ ຢ່າງ ຊ້າໆ ແມ່ນ ດີ ຕໍ່ ຫົວ ໃຈ ບໍ?

ການ ຮ້ອງ ຄໍາ ມന്ത്ര ຫຼື ຄໍາ ຂວັນ ໂຣຊານີ ໃນ ເວລາ ປະມານ 6 ບາດ ໃນ ນາທີ ແມ່ນ ເຮັດ ໃຫ້ ການ ດູດ ໃຈ ແລະ ການ ດູດ ໃຈ ມີ ການ ສົມທົບ ກັນ.

ແຫຼ່ງຂ່າວ

  • Bernardi et al., BMJ, 2001 (23 ຄົນໃຫຍ່ທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ) — PubMed · DOI

ສະແດງ

ເພງ ຊ່ວຍ ຫຼຸດ ຄວາມ ສົດ ໃຈ ບໍ?

ການ ຟັງ ເພງ ກ່ອນ ການ ຜ່າຕັດ ອາດ ຈະ ຊ່ວຍ ຫລຸດ ຄວາມ ກັງ ວົນ ແຕ່ ການ ສຶກສາ ຫລາຍໆ ຄັ້ງ ກໍ ໄດ້ ສະ ແດງ ໃຫ້ ເຫັນ ວ່າ ມີ ຄວາມ ສ່ຽງ ຕໍ່ ການ ມີ ຄວາມ ກັງ ວົນ.

ແຫຼ່ງຂ່າວ

  • de Witte et al., Health Psychology Review, 2020 (2 meta-analyses, 104 trials, 9 617 participants) — PubMed · DOI
  • Bradt et al., Cochrane Review, 2013 (26 trials, 2 051 participants) — PubMed · DOI

ບໍ່ສະແດງ

ຜົນກະທົບຂອງ placebo ປິ່ນປົວພະຍາດບໍ?

ມັນຍັງສາມາດປ່ຽນແປງສິ່ງທີ່ຄົນຮູ້ສຶກ, ໂດຍສະເພາະຄວາມເຈັບປວດແລະອາການໂຊມ. ເຖິງແມ່ນວ່າ placebo ທີ່ຖືກໃຫ້ຢ່າງເປີດເຜີຍ ("ນີ້ແມ່ນ placebo") ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຈັບທີ່ມີໂຣກອາການອາຍເສບ: ເປັນການ ນໍາ ຫນ້າ ທີ່ ຫນ້າ ຫວັງ, ແຕ່ການຄົ້ນຄວ້າແມ່ນໄວ.

ແຫຼ່ງຂ່າວ

  • Hróbjartsson & Gøtzsche, Cochrane Review, 2010 (234 trials) — PubMed · DOI
  • Kaptchuk et al., PLoS ONE, 2010 (80 patients) — PubMed · DOI
  • von Wernsdorff et al., Scientific Reports, 2021 (meta-analysis, 11 trials) — PubMed · DOI

ບໍ່ສະແດງ

ການ ອະທິຖານ ສໍາ ລັບ ຄົນ ເຈັບ ຢູ່ ຫ່າງ ໄກ ຈະ ປິ່ນປົວ ເຂົາ ເຈົ້າ ໄດ້ ບໍ?

ໃນ ການ ທົດ ລອງ ໃຫຍ່ ຂອງ ຜູ້ ເຈັບ ປ່ວຍ ທີ່ ໄດ້ ຮັບ ການ ຜ່າຕັດ ຫົວ ໃຈ 1,802, ການ ອະທິຖານ ຂອງ ຄົນ ອື່ນ ບໍ່ ໄດ້ ປ່ຽນ ແປງ ຫຍັງ ໃນ ຄວາມ ສັບ ສົນ. ພວກ ທີ່ ຮູ້ ວ່າ ເຂົາ ເຈົ້າ ໄດ້ ອະທິຖານ ໄດ້ ມີ ຫຼາຍ ກວ່າ ຫນ້ອຍ. ການ ທົບ ທວນ ຄືນ Cochrane ບໍ່ ພົບ ຜົນ ກະທົບ ທີ່ ຈະ ແຈ້ງ.

ແຫຼ່ງຂ່າວ

  • Benson et al., American Heart Journal, 2006 (ການທົດສອບ STEP, ຜູ້ປ່ວຍ 1,802) — PubMed · DOI
  • Roberts et al., Cochrane Review, 2009 (10 trials, 7 646 patients) — PubMed · DOI

ຄວາມສ່ຽງທີ່ສະແດງ

ການຮັກສາການແພດສາມາດທົດແທນຢາທົດແທນໄດ້ບໍ?

ໃນຄົນເຈັບທີ່ມີມະເຮັງທີ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້, ການເລືອກຢາທາງເລືອກເທົ່ານັ້ນແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສ່ຽງສູງກວ່າ 2.5 ເທົ່າໃນການເສຍຊີວິດ (5, 7 ເທົ່າ ສໍາ ລັບມະເຮັງເຕົ້ານົມ).

ແຫຼ່ງຂ່າວ

  • Johnson et al., Journal of the National Cancer Institute, 2018 (840 ຄົນເຈັບ) — PubMed · DOI

ໂດຍສັ້ນໆ

ການ ສຶກ ສາ, ຄວາມ ເມດ ຕາ ແລະ ສຽງ ເພງ ສາມາດ ຊ່ວຍ ໃຫ້ ຄົນ ຮູ້ ສຶກ ຄວາມ ສົດ ໃຈ ຫນ້ອຍ ລົງ. ບໍ່ ມີ ການ ສຶກສາ ໃດໆ ທີ່ ສະ ແດງ ໃຫ້ ເຫັນ ວ່າ ຄໍາ ສັ່ງ, ຮູບ ຮູບ ຫຼື ພິທີ ກໍາ ຈະ ປິ່ນປົວ ພະຍາດ. ຖ້າ ການ ປະຕິບັດ ໄດ້ ດີ ໃຫ້ ທ່ານ, ມັນ ແມ່ນ ຂຶ້ນ ກັບ ການ ຮັກສາ, ບໍ່ ເຄີຍ ຢູ່ ໃນ ສະຖານະ ການ ຂອງ ມັນ.

ແຫຼ່ງຂ່າວກວດສອບໃນ PubMed ໃນວັນທີ 30 ຕຸລາ 2026.

ຜົນການກວດພົບ

ຜົນການພົບເຫັນກ່ຽວຂ້ອງກັບສ່ວນທີ່ຖືກສຶກສາ, ປະຊາກອນແລະເງື່ອນໄຂ, ບໍ່ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກຕະຫຼາດ, ຊາຫຼືສູດບ້ານໂດຍອັດຕະໂນມັດ.