Lapis ←
Lapis

Мова

Будда Медицини і наука

Що серйозні дослідження говорять про медитацію, мантру, співчуття, плацебо і музику.

Перш читайте це.

  • Ніколи не припиняйте медичне лікування і ніколи не відмовляйтеся від допомоги через духовну практику, мантру або об'єкт.
  • Практика може бути пов'язана з доглядом. Вона не замінює його.
  • На цій сторінці підведено резюме досліджень і їх рівня доказів.

Як читати цю сторінку

Кожне питання отримує один з чотирьох таких присяг:

  • Виявлено Багато серйозних досліджень показують те ж саме, але ефект часто є незначним.
  • Не показано Дослідження існують і не показують чіткого ефекту.
  • Невідомі Немає достатньо досліджень, щоб знати.
  • Виявлений ризик Серйозні дані показують небезпеку для здоров'я.

Кожен джерело посилання на PubMed, публічну базу даних медичних досліджень.

Що кажуть дослідження

Невідомі

Чи практикує Будда Медицини (мантра, візуалізація, приношення) на здоров'я?

У PubMed єдина інформація про це є рефлексною статтею для медичних працівників, без вимірювання і контрольної групи.

Кніги

  • Sacamano & Paproski, Journal of Religion and Health, 2020 (theory paper, no trial) — PubMed · DOI

Виявлено

Чи медитація зменшує тривогу, депресію чи біль?

Невдосконалення, а також ефективність лікування, що може бути зменшено, є дуже високим, ніж у інших активних методах лікування (наркологічні препарати, фізичні вправи, терапії).

Кніги

  • Goyal et al., JAMA Internal Медикамент, 2014 (meta-analysis, 47 trials, 3 515 participants) — PubMed · DOI
  • Hilton et al., Annals of Behavioral Медикамент, 2017 (meta-analysis, 38 trials) — PubMed · DOI

Невідомі

Чи медитація лікує хворобу?

У великому обговоренні 2007 року сказано, що не можна зробити твердого висновку: більшість досліджень мають погану якість.

Кніги

  • Ospina et al., AHRQ Доказальні докази Report, 2007 (813 studies reviewed) — PubMed

Виявлено

Чи медитація про співчуття покращує почуття людей?

Учасники повідомляють, що відчувають себе менш депресивно, менш тривожно і доброзичливо до себе.

Кніги

  • Kirby і ін., Поведений терапій, 2017 (метааналіз, 21 дослідження) — PubMed · DOI
  • Galante et al., Journal of Consulting and Clinical Psychology, 2014 (meta-analysis, 22 trials) — PubMed · DOI

Невідомі

Чи полегшення мантру добре для серця?

За даними дослідження, в лабораторії було вимірковано 23 здорових дорослих, чи це захищає здоров'я.

Кніги

  • Bernardi і ін., BMJ, 2001 (23 здорові дорослики) — PubMed · DOI

Виявлено

Чи музика зменшує стрес?

До операції слухати музику може зменшити тривогу, але в багатьох дослідженнях виникає ризик пристрасті.

Кніги

  • de Witte et al., Health Psychology Review, 2020 (2 meta-analyses, 104 trials, 9 617 participants) — PubMed · DOI
  • Bradt et al., Cochrane Review, 2013 (26 trials, 2 051 participants) — PubMed · DOI

Не показано

Чи лечить плацебо хвороби?

У цілому немає важливого клінічного ефекту. Це все ще може змінити те, що відчувають люди, головним чином біль і нудота. Навіть плацебо, яке подається відкрито ("це плацебо"), допомогло пацієнтам з синдромом роздражнюваного кишечника: це перспективне результате, але дослідження молодо.

Кніги

  • Hróbjartsson & Gøtzsche, Cochrane Review, 2010 (234 trials) — PubMed · DOI
  • Kaptchuk et al., PLoS ONE, 2010 (80 patients) — PubMed · DOI
  • von Wernsdorff et al., Scientific Reports, 2021 (meta-analysis, 11 trials) — PubMed · DOI

Не показано

Чи молитва за хворим, на відстані, заживляє його?

У великому випробуванні на 1802 пацієнтів з сердечно-хирургічною операцією молитва інших людей не змінила нічого в ускладненнях.

Кніги

  • Benson і ін., American Heart Journal, 2006 (STEP дослідження, 1 802 пацієнти) — PubMed · DOI
  • Roberts et al., Cochrane Review, 2009 (10 trials, 7 646 patients) — PubMed · DOI

Виявлений ризик

Чи може альтернативна медицина замінити медичне лікування?

У пацієнтів з лікуванням раку, вибір тільки альтернативної медицини пов'язаний з 2, 5 разів більшим ризиком смерті (5, 7 разів для раку молочної залози).

Кніги

  • Джонсон і ін., Журнал Національного інституту раку, 2018 (840 пацієнтів) — PubMed · DOI

Коротко кажучи

Зрештою, медитація, compassion and music can help people feel a little less stressed. No study shows that a mantra, a statue or a ritual cures a disease. If the practice does you good, it belongs next to care, never in its place.

Кліники перевірили PubMed 30 жовтня 2026 року.

Зауважені результати

Висновки стосуються вивчених екстрактів, популяцій і умов, а не автоматично продається продукт, чай або домашній рецепт.